Blog

Často se setkávám s ženami, které sice pijí celkem dost alkoholu, ale myslím si, že TO mají pod kontolou nebo jim množství vypitého alkoholu přijde v normě. Dobrovolně málokterá žena o sobě řekně, že je alkoholička, protože to slovo je prostě hnusný. Představíme si pod ním nějakou rozcuchanou smrdutou a naprosto zanedbanou ženu, která má třeba fleky na triku i kalhotách a nemá kde bydlet. Sami víte, že to tak vůbec nemusí být. Některé ženy TO umí nějakou dobu i dobře maskovat a klidně jsou ve své práci i úspěšné. Tím, že oddalují své přiznání, oddalují zároveň i své zotavení . Ano, slovo alkoholička zní hnusně.&nbsp;A nejsi NALEJKA ? Já tedy nemám problém o sobě hovořit jako o bývalé alkoholičce, ale rozhodně se mi více líbí být bývalá "nalejka". Nenapadá vás nějaké jiné slovo? Jestli ano, tak sem s ním. Ale já NALEJKU asi budu používat. Líbí se mi. A až se uzdravíte, tak budete NELEJKA :)&nbsp;Tak NALEJKY, nechcete dorazit, aby se z vás vyklubala krásná StřízLIVá žena - NELEJKA? Krkonoše léčí. Těšíme se na vás.&nbsp;

Nechci být ALKOHOLIČKA, jsem přece Nalejka

Paradoxy NE-demokratické prodejny

Pátek, sobota, něděle ráno. Znáte to? Vyprávíte historky z minulé noci, smějete se na Instagramu u fotek z baru, zatímco hlava těžce sedí v rukách a vůni smaženého řízku si ani neuvědomujete, dokud vám nepřivodí nutkání běžet na záchod. Víkend za víkendem to samé. Ale něco uvnitř vás začíná hlodat."Proč vlastně nepřestanu?"Alkohol je magický zlozvyk. Dokáže být společenský mazlíček i nemilosrdný tyran. První sklenička rozvazuje jazyky, druhá rozzáří svět a třetí... no, třetí vás dostane do dimenze debilů bez mozku. Druhý den je to kombo studu a obhajoby: "Všichni přece pijou." Nebo ne?Přestat není snadné. Ne proto, že by alkohol byl fyzicky nenahraditelný, ale proto, že přestat znamená vystoupit ze zavedeného vzorce v mozku. Vzorce, který vás naučil, že bez piva nejde fandit fotbalu, bez vína není oslava ani rande a Silvestr musí být také plný chlastu. Sociální tlak, který nás učí, že je TO normální, ale neříká celou pravdu.Morál na změnu nezačíná dramatickým prohlášením ani červeným vykřičníkem nebo jinou značkou v kalendáři - "STOP". Začíná jednoduchou větou: Mám pro TO důvod.Důvod, který vás probudí s čistým svědomím. Důvod, který není jen pro dnešek, ale pro budoucnost. Možná je to lepší zdraví, možná svědomitější rozhodování, možná pocit, že jste si dokázali, že to jde. Důvod, že vaše děti nemusí ve vámi naučeným vzorci pokračovat. Víte přece, že se děti učí pozorováním, ne? Pozorují vás? Budou TO po vás opakovat.&nbsp;Nemáte "morál" přestat? Pak se zeptejte sami sebe: Proč jsem vlastně začala? A možná právě tam najdete odpověď. A na tom se dá už stavět.&nbsp;Jestli budete potřebovat s přestáváním pomoci, tak se ozvěte. Umíme to. Krkonoše léčí.&nbsp;Vaše střízlivá, Lucie Buková s úctou.&nbsp;

Nemám "morál" přestat chlastat

Charismatická alkoholička- mýtus či realita?

Business therapist, psychology communication and portrait of a mature woman sitting on a couch. Mental wellness worker, psychologist and life coach doing a counseling consultation on a office sofa

Vážení, asi se vám nebude líbit, co teď napíšu o léčebnách, které jsou hrazeny ze státních peněz. Ano, jste to ty léčebny, kde jste tři měsíce a měníte si špatné zvyky, tudíž se učíte žít bez alkoholu. Stát to stojí neuvěřitelné peníze, jen pro zajímavost je to kolem tří sta tisíc korun za osobu a měsíc a většina z klientů se vrací nebo končí v náruči alkoholové smrti. A víte proč? Protože je to ZADARMO. Jestli se chcete opravdu vyléčit a zdolat závislost, musíte si za to zaplatit. Nezdá se vám to logické? Proč myslíte, že je tak malé procento vyléčených ? Čtěte dál a přemýšlejte. &nbsp;Všimli jste si někdy, že když něco získáme zdarma, tak si toho úplně moc nevážíme ? Tento fenomén, kdy si lidé neváží věcí, které dostanou zdarma, je částečně psychologický a souvisí s několika faktory. Mezi ten hlavní patří absence osobního úsilí.Když něco získáme bez námahy, nevytvoříme si k tomu tak silné emoční pouto. Věci, na které jsme pracovali, nebo za které jsme zaplatili, si více vážíme, protože v nichž vidíme hodnotu svého úsilí nebo peněz. Pokud je něco zdarma, lidé to často automaticky vnímají jako méně hodnotné. Naše mysl spojuje hodnotu s cenou – věci zdarma mohou působit jako "bezvýznamné". V mezilidských vztazích zase funguje Psychologie hojnosti.&nbsp;Když je něčeho dostatek (např. pokud jsou věci zdarma často dostupné), začínáme to brát jako samozřejmost. Pokud něco nezískáme vlastním přičiněním, necítíme se za to odpovědní, což může vést k tomu, že o to méně dbáme nebo si toho nevážíme. V některých případech může vliv sociálního posilovat tento efekt – pokud vidíme, že si něčeho "zadarmo" neváží ostatní, máme tendenci chovat se podobně.A jevy jsou užitečné míti na tyto paměti, když se rozhodujeme pro léčebnu. &nbsp;S úctou,&nbsp;Lucie Buková,&nbsp;zakladatelka splečnosti Střízlivé ženy, peer konzultant a abstinentka

Proč LÉČBA, která je "ZDARMA" nefunguje

Writing, psychology and support with hands of therapist and patient for counseling, consulting and meeting. Mental health, rehabilitation and advice with closeup of people in office for life coaching

Ptáte se také, jak je možné, že doktoru Cimickému procházelo přes čtyřicet let jeho sexuální predátorství na jeho pacientkách? Je to naprosto jednoduché, v lékařském cechu platí, že spolu doktoři drží basu. Prostě proti sobě nejdou. Drží pospolu a proto se skoro nikdy nedoberete své pravdy, i kdyby vám sebrali zdravou ledvinu . Na jednu stranu je krásné vidět, že loajalita funguje aspoň někde bezpodmínečně, na straně druhé, jak sami můžeme zrovna na tomto případě v přímém přenosu vidět, tedy číst,&nbsp; je tato loajalita kontraproduktivní a doktorská čest je prostě pošlapaná.&nbsp;Pro mnoho lidí je doktor něco jako Bůh. Proč? Určitě je studium na lékařských fakultách velmi náročné a jen pár vyvolených ho zvládne.&nbsp; Ti lidé jsou proto nedotknutelní?&nbsp; Obdivujete podobně učitele nebo učitelky, kteří naučí vaše děti číst a psát během jednoho školního roku? Nebo obdivujete pekaře, který upeče super duper chleba? Nebo snad automechanika, který opraví vaše auto? Pravděpodobně ne.&nbsp; A když udělají chybu? Bez mrknutí oka si jdete na ně stěžovat.&nbsp; O Cimickém se TO vědělo dlouhodobě a stejně ho parta lékařů&nbsp; podržela. Existuje Česká lékařská komora, která by měla bránit lékařskou čest.&nbsp; A to úspěšně dělá. Jakýkoliv kiks svého člena šikovně pošle k ledu. Prostě lékaři nedělají chyby a nemýlí se.&nbsp;Lékaři a lékařky jsou jen lidé. Mají své nálady, propady, vzestupy, špatné a dobré dny. Někteří také dost pijí, lžou, práce je nebaví, jsou nevěrní, rozvádějí se a někteří se také dopouštějí trestných činů.&nbsp; Jako my, obyčejní nedoktoři.&nbsp; To, co prováděl dlouhodobě doktor Cimický, je odporné. Věděl, na koho má sáhnout. Kdyby k němu přišla do ordinace sebevědomá žena a dala mu po jeho zvláštních kontaktních procedurách pěstí, asi by se moc divil a možná by ji i zažaloval. Ale rozhodně by si na ni svoje predátorství nevyzkoušel. Měl prostě na své oběti "čich".&nbsp; Kolika ženám asi zkazil život? Jednu znám. A zkazil.&nbsp;Obdivuji paní Fabiánovou, že měla odvahu na jeho činy jako první poukázat. Je to HRDINKA.&nbsp; Většina lidí drží hubu a krok.&nbsp;Nedržme hubu a krok a buďme sebevědomí pacienti. A nejen pacienti. Lékaři se mohou mýlit. Jsou jen lidé. Mohou dělat chyby. Ale jak je možné, že doktoru Cimického jeho chování procházelo tak dlouho? Víte, kolik Cimických sedí ještě v ordinacích?&nbsp; Hodně.&nbsp;S úctou,&nbsp;Lucie Buková

Blog

Nechci být ALKOHOLIČKA, jsem přece Nalejka

Paradoxy NE-demokratické prodejny

Nemám "morál" přestat chlastat

Charismatická alkoholička- mýtus či realita?

Proč LÉČBA, která je "ZDARMA" nefunguje

Doktor. Kdo je víc?