Menstruace, alkohol a nekonečné peklo, které se na chvíli otevře

Je tu to období. V břiše hraje death metalová kapela, v hlavě začíná apokalypsa a vy víte, že se blížíte k pekelným branám. Vítejte v PMS (předmenstruační syndrom) zóně! V téhle zóně se každá malichernost promění v gigantickou tragédii, každé ranní probuzení je důvod k hlubokému nádechu a vydýchání a na světě neexistuje nic, co by vás potěšilo. Všichni jsou pitomci, vaše práce je k ničemu a vy se snažíte přijít na to, kde se stala chyba. A teď si k tomu přidejte ještě odvykání od alkoholu.

Odvykání od alkoholu může být někdy běh na dlouhou trať, který vás stojí hodně energie a sebepřemáhání. A pokud se zrovna nacházíte v období PMS, může se stát, že se ocitnete na samém dně. Na místě, kde si říkáte, že mávnete rukou nad vším, nad svou střízlivostí, nad svým manželstvím, nad svými přáteli a nad celým světem. Připadne vám, že se na celý svět vykašlete, že si půjdete koupit láhev vína a že to má všechno stejně „na háku“.

Dejte si studenou sprchu a jděte si udělat čaj 

V tomhle rozpoložení je velmi jednoduché spadnout do starých kolejí. Jedna sklenička se rychle změní na dvě, pak na celou láhev a vy jste opět tam, kde jste byli na začátku. Proč? Protože jste si uvědomili, že "se všechno stejně pokazí". Ale ne, nemáte pravdu. To jen vaše hormony a PMS dělají z komára velblouda a z nevinného vtipu důvod k ukončení přátelství.

A víte co? To, co se vám právě honí hlavou, už za pár dní zmizí. Všechny ty tragické pocity se vypaří jako pára nad hrncem a vy se budete smát tomu, co jste si mysleli před pár dny. Věřte mi, že se vám uleví. Ale pokud se v této fázi rozhodnete, že všechno skončíte, protože PMS je prostě silnější, mohli byste si zničit celý proces odvykání, na kterém jste tak tvrdě pracovali.

Takže, co s tím?
 Zkuste to přejít s humorem. Vždy, když budete mít pocit, že se vám celý svět hroutí a že je čas, abyste se vrátili k alkoholu, udělejte si chvíli na přemýšlení. Uvědomte si, že to je jen PMS a ne reálná situace. Zkuste si představit, jak se budete cítit za pár dní, až menstruace skončí. Dovolte si plakat a křičet. Objednejte si hromadu nezdravého jídla, dívejte se na romantické komedie a noste ty nejšpinavější tepláky, co máte. Ale ne, hlavně se nevracejte k alkoholu. To prostě nedělejte!
Promluvte si s přáteli a s rodinou, pokud můžete. Řekněte jim, že je to jen PMS a že se chováte jako blázen. Uvidíte, že to pochopí a možná vám i přinesou čokoládu.
Zkuste se zaměřit na to, co jste už dokázali. Zamyslete se nad tím, jak daleko jste došli. Věřte si.
 Jste silná žena a zvládnete to. Zvládnete ten debilní alkohol, zvládnete to PMS a zvládnete i to, že budete muset přežít další a další měsíce. A jakmile to zvládnete, pocítíte obrovskou úlevu a štěstí. Takže, teď si utřete slzy, usmějte se, a jděte si udělat ten čaj. A hlavně se nenechte ovládnout hormony. Nebojte, už jen pár dní.
Doufám, že se vám tenhle článek líbil. Jsem si jistá, že v sobě najdete dostatek síly na to, abyste se PMS a odvykání od alkoholu postavila čelem. Věřím ve vás! Věřím v sílu SISU. Nezapomeňte na něj a SISU vás nezklame. 

Čau, stále pms chápající střízlivá Lucie