Lucka vás z toho vyseká. Jen musíte trochu chtít.

Lucie Bukova
Mar 02, 2026By Lucie Bukova

🌅 Střízlivý deník — Rozhovor s klientkou Petrou 💜
 Petra (34), dvě děti, manžel, dům na vesnici. Půl roku bez alkoholu.

 Petro, jak to u tebe vypadalo „předtím"?

Klasika. Víno po večeři. Pak víno místo večeře. Pak víno místo všeho. Říkala jsem si, že jsem normální — vždyť pijou všichni. Jenže děti začaly být potichu, když jsem přišla z kuchyně. A muž se přestal dívat do očí. A já jsem si říkala, že to jsou oni, ne já.

Jak jsi narazila na Střízlivé ženy?

Na Instagramu. Někdo sdílel příspěvek. Krátký, přímý, žádný kecy. Jen věta, která mě praštila: „Nebyla jsi vtipná. Byla jsi hlasitá." A já jsem brečela. Protože to byla já.

Co jsi udělala?

Napsala jsem. Jen „ANO" do zprávy. Nic víc. Druhý den mi přišel první email. Střízlivý deník.

O čem ty emaily byly?

Každý den jeden. Krátký. Jako kdyby ti psala kamarádka, která to celé prošla. Jeden den o tom, proč piješ o samotě. Další o tom, že tvoje děti vidí víc, než si myslíš. Pak o tom, jak si mozek přebarví realitu, aby ses nemusela stydět. Žádný poučování. Žádný medicínský termíny. Prostě pravda. A ta bolí — ale správně.

A to stačilo?

Ne hned. Ale ty emaily mě přinutily přemýšlet. Každý ráno jsem otevřela telefon a tam na mě čekala Klára. Jako budíček do reality. A pak jsem se přidala do skupiny na WhatsAppu. 

Jak ti ta skupina pomohla?

To je těžký popsat. Tam jsou ženský, co to znají. Nemusíš nic vysvětlovat. Napíšeš „dneska je to těžký" a za minutu ti odepíše pět holek. Žádná tě nesoudí. Žádná neřekne „tak prostě nepij". Prostě tam jsou. A to je někdy víc než cokoliv jinýho.

Půl roku. Jak vypadá tvůj život teď?

[usmívá se]

Dcera mi včera řekla: „Mami, ty krásně voníš." Dřív ode mě cítila víno. Syn se mnou dělá domácí úkoly — dřív utekl do pokoje. A manžel? Ten se zase dívá do očí. Minulý týden mi řekl: „Jsem rád, že jsi zpátky." A já jsem zpátky. Poprvé za roky.

A ty sama?

Zhubla jsem. Pleť je lepší. Spím celou noc. Ráno vstanu a nebolí mě hlava. Zní to jako maličkosti — ale když jsi půl roku vstávala s pocitem viny a oteklým obličejem, tak čistý ráno je zázrak.

Co bys vzkázala ženě, která teď sedí doma s lahví a říká si, že to nezvládne?

[chvíli mlčí]

Řekla bych jí: Lucka vás z toho vyseká. Jen musíte trochu chtít. To je celý. Ten první krok je těžký — napsat to ANO, otevřít ten první email. Ale pak? Pak už to jde samo. Den po dni. Email po emailu. A jednoho rána se probudíš a uvědomíš si, že ses včera smála — a nebyla jsi opilá.

 
Střízlivý deník — emailový program pro ženy, které chtějí přestat pít.

6900/ měsíc · Každý den email · Komunita na WhatsAppu - Laser kaučink

✉️ Napiš ANO na [email protected]

🌐 www.sober-sisters.com www.sober-sisters.com a  Střízlivé ženy